Mentaler Spaziergang durch den inneren Herbstgarten. Ruhe und Harmonie schöpfen. Eine Fantasiereise. Diese Übung fördert den Blick für das, was da ist.schenkt Ruhe und mehr Gelassenheit.trainiert deine Vorstellungskraft und Konzentration.…
Zeit aufzuräumen, Unkraut zu jähten und (vor allem) Sonne zu tanken! Die Power des Sommers in dir spüren: Passend zum Sommeranfang gibt es heute eine neue Reise in deinen inneren…
Was ist dein Kraftstoff? Was bewegt dich, dich für deine Wünsche und Ziele einzusetzen? Heute geht es um positive Selbstmotivation: 2 Übungen, wie du dir selbst Mut zusprechen und den…
Klein, kurzfristig und konkret genug um dich einfach zu motivieren. Das ist die Magie der unscheinbaren Micro-Ziele. Bei Micro-Zielen geht es nicht darum große Visionen und Lebensträume anzustreben -- zumindest…