In sich stimmig sein.

Konstruktive Begleitung in mental oder emotional herausfordernden Phasen des Lebens.

Psychologische Beratung

Übergangszeiten bewusst gestalten, Krisen mit mehr Selbstvertrauen meistern oder einfach sich selbst besser verstehen. Mit einem neutralen Gesprächspartner können Probleme anders beleuchtet und effektiver gelöst werden, sowie Wege bereitet werden, um sich selbst mitfühlend zu begegnen und anzunehmen.

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Coaching & Supervision

Neue berufliche Ziele finden und formulieren, selbstbestimmt umsetzen. Konflikte einfacher lösen, entspannter arbeiten und erfolgreich sein. Im 1:1 Coaching entwickeln Sie konkrete Lösungen für Ihr aktuelles berufliches Thema in einer wertfreien, kreativen Umgebung.

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Kurse & Workshops

Achtsamkeitstraining oder Autogenes Training als Einzel- oder Partnerunterricht oder Gruppenworkshop. Erlernen Sie systematisch und schrittweise Techniken aus wissenschaftlich anerkannten Verfahren, einfach anwendbar und alltagsnah abgestimmt auf Ihren Bedarf.

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Dieses Jahr, dieser Monat, dieser Tag ist der Ausgangspunkt für den Rest deines Lebens. Alles, was morgen geschehen soll, muss heute beginnen.


Es kann herausfordernd sein den passenden Gesprächspartner zu finden. Umso mehr freue ich mich, dass Ihr Weg Sie hierher geführt hat. Ich hoffe, Ihren hier bereits erste, wichtige Fragen zu beantworten.

Darüber hinaus, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.

Alina Schanbacher

Diplom-Psychologin, NLP-Master, Kursleiterin für Autogenes Training

Aktuell

Babypause bis Februar 2022

Ab 30.08.21 bin ich in Babypause. Ab Februar 2022 nehme ich Coachings und Terminanfragen gerne wieder an.

Freiluft- & Online-Gespräche

Bei angenehmen Temperaturen findet Ihr Coaching auf der grünen, geschützten Praxisterrasse statt. Oder wir bearbeiten (auf Wunsch) eine konkrete Fragestellung beim Spaziergang. So wie Sie sich wohl fühlen.

Alternativ sind Onlinetermine immer möglich.

Stand: 12.07.21


Was Beratung wirklich ist.

Immer wieder begegnet mir die Frage, was man eigentlich in einer Beratung so macht.

Viele denken, Beratung und Coaching ist…

Dabei ist eine gut geführte Beratung so viel mehr als „einfach mal reden“.

Was Beratung und Coaching tatsächlich ist:

Wenn nicht jetzt – WANN DANN?