„Aktuelles“ liefert dir wichtige Infos, wissenswerte Neuigkeiten und Änderungen. Wenn du das liest bist du up-to-date. ;)
Systematisch und eigenständig zur Ruhe kommen, besser abschalten und leichter in den Schlaf finden. Im Autogenen Training lernst du schrittweise und systematisch dich selbst in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen.…
Statt lose in der Luft zu hängen... Kostenloses Krisengespräch Mit dem Krisentelefonat haben Sie die Möglichkeit schnell und unkompliziert eine erste Hilfestellung zu erhalten. Das Gespräch ist kostenlos, unverbindlich und…
Oder: Seelenfutter statt Schokolade... Wie ein Adventskalender mit 31 Türchen, dessen Inhalt garantiert nicht auf die Hüften geht. Mit den 31 Tagen Selbstliebe genießt du einen Monat der Selbstfürsorge und…
In den letzten Wochen und Monaten haben wir den Praxisbetrieb so organisiert, dass wir selbst unter den vorgegebenen Hygienebedingungen ganz entspannte Gespräche hatten. Ab dem 02. November bis zum 30.…
Raus aus dem Autopilot! Mehr Gelassenheit und innere Ruhe durch Achtsamkeit. Ab dem 21. Oktober kannst du in 6 Terminen die Basics des Achtsamkeitstrainings erlernen und ausgiebig erproben. Wir werden…
Der Sommer ist da und lockt nach draußen. Aktiviert. Inspiriert. Mein Blog macht Sommerpause. Doch auch wenn der Blog pausiert, bin ich live natürlich weiter für dich da: mit Beratungen…
Achtsamkeit ist scheinbar gerade "in". Findest du auch? Achtsamkeitsübungen und Mediationspodcasts, Mindfulness-Coaches schießen aus dem Boden wie die wilden Möhren in unserem Garten. Nervige Dinger, diese Möhren -- viele und…
Keine Gruppen, keine Kurse, keine Treffen. Das ist eine außergewöhnliche Lage, in der wir uns befinden. Wir passen gut aufeinander auf. Das ist gut so. Wir bleiben zuhause. Und auch…