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innere Ruhe

Mehr über den Artikel erfahren Einfach schöne Frühlings-Meditation!
Achtsamkeit / Wohlfühl-Tipps / Wonne-Gedanken

Einfach schöne Frühlings-Meditation!

Kleine Auszeit mit großer Wirkung. In weniger als 15 Minuten gestärkt und gelassen. Wie wunderbar! Diese Woche habe ich eine wunderschöne Visualisierungsübung für euch geschrieben und aufgenommen: Magisches Frühlingserwachen im…

4 Kommentare
19. März 2020

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  • PraxisIm Länderrain 31, 71732 Tamm
  • Telefon+49 (0) 176 430 434 39

Kurz entspannen?

Positiv ausrichten für zwischendurch. Dein inneres Lächeln aktivieren und wieder leichter fühlen. Wiederhole diese Übung, wann immer dir in Situationen danach ist, dein inneres Lächeln zu finden. Wenn du das Grundprinzip erst einmal verinnerlicht hast, funktioniert die Übung charmant-dezent in der Bahn oder beim Kontakt mit für dich schwierigen Personen.

https://www.beratungspraxis-tamm.de/podcast-player/1684/002-deine-3-minuten-happiness.mp3

Datei herunterladen | In neuem Fenster abspielen | Audiolänge: 3:24 | Aufgenommen am 16. April 2020

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