achtsam & selbstfürsorglich. deine 31 Tage.
Tag 5
"Versuch es einmal ganz anders: Atme tief ein und tief aus. Hören auf den Schlag deines Herzens. Schau, was jetzt gerade ist und sag dann ganz einfach und ruhig: Ja."

Und mehr gibt es jetzt nicht zu tun. Punkt.

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Dipl.-Psych. Alina Schuster
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