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Wir werden von der Natur von Geburt an mit 5 Sinneskanälen ausgestattet: Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Tasten. Der Sehsinn, der sich als letztes voll ausbildet, nimmt später im Leben meist den größten Platz ein. Die übrigen Sinne rücken in den Hintergrund.
Erwecke deine Sinne zum Leben und - egal, wo du jetzt gerade bist - halte einen Moment inne:
- Was siehst du? Achte z.B. auf Farben, Formen, Perspektive, Helligkeit, Intensitiät, Kontraste...
- Was hörst du? Achte auf Lautstärke, Tempo, Tonhöhe, Richtung, Entfernung...
- Was spürst du (körperlich)? Achte auf Temperatur, Oberfläche, Druck, Bewegung, Position, Körperhaltung...
- Was riechst du? Achte auf Aromen, Düfte, Gerüche...
- Was schmeckst du? Achte auf Geschmacksrichtungen, wie Süße, Säure, Salzigkeit, Schärfe und Bitternoten...
Aufgeweckte Grüße in einen sinn-lichen Tag!
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