Diese Maxime begleitet mich schon seit Jahrzehnten und stammt von einem klugen Chemielehrer. Jetzt gebe ich sie ungefragt an dich weiter. Viel Spaß damit! Lach, ich hab das des öfteren...

Ergänzend bekommst du dazu eine Blitz-Übung - sie heißt "Der Elefant":

Wie du präsenter wirst, und nebenbei deinen Nacken lockerst.

Der Podcast geht 6 Minuten. Die eigentliche Übung startet bei 0:55 min und geht 2-3 Minuten.

Herzensgrüßle in die Wochenmitte!
Alina

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