Echt fühlen lernen - ohne Drama. Die besten Übungen für ein ausgewogenes Gefühlsleben. Was tun wir nicht alles, um gute Gefühle zu haben und uns von den "schlechten" abzulenken... Statt…
Ihr lieben Lebenskünstlerinnen und Lebenskünstler,den Tag der Deutschen Einheit nehme ich gerne zum Anlass, um mich mindestens an diesem einen Tag im Jahr zu fragen: Wie einig bin ich mit…
Hallo in den Sommer, ihr Lebenskünstlerinnen und Lebenskünstler!Nach Urlaubspause und einem bewegten Monat freue mich riesig wieder eine Erkenntnis des Monats mit euch zu teilen: Emotionen und Körper sind eins.…
Am Samstag, den 12. Mai (10-14 Uhr) machen wir aus Wut wieder Mut. Lerne, wie du seltener in Situationen kommst, in denen du gar nicht sein willst.Gehe auf Entdeckungsreise, wie…
Ihr lieben Lebenskünstlerinnen und Lebenskünstler! Meine Erkenntnis des Monats: Ich muss gar nix! Außer... Jeden Tag passieren Dinge, über die ich mich ärgern oder für die ich mich verantwortlich und…
Meine Güte, Erkenntnisse suchen sich manchmal die verrücktesten Momente aus! Mittagspause. Fladenbrot mit Grillgemüse (jamm). Gerade wollte ich reinbeissen... Zack! Da bringt mich dieser Gedanke zum Schmunzeln und mein Herz…
Willkommen im Februar, ihr lieben Lebenskünstlerinnen und Lebenskünstler! Am Donnerstag, 15. Februar (Kurs I) bzw. Freitag, den 16. Februar (Kurs II) geht es endlich los! Tanz dich frei – mit…
Ihr lieben Lebenskünstlerinnnen und Lebenskünstler. Ist das ein mega-geniales Zitat! Und so wahr. TATsächlich wissen können wir etwas erst... nach dem Tun. Auch am Jahresanfang wissen wir (noch) nicht, was…